Personal Tuning Therapie


Meer weten over Personal Tuning? Lees verder op de site van Hans Timmerman
Ben je therapeut en wil je meer weten? Hans zou graag mensen gaan opleiden omdat hij nu nog de enige is in Nederland.
Voor vragen kun je contact met hem opnemen klik hier
Heb je fibromyalgie of andere vage klachten, maak je therapeut attent op het werk van Hans, wie weet wil hij/zij het ook gaan leren!
Kijk op www.epiphora.org voor de mogelijkheden.



Dag 97
 
2015-04-15
 
Pluk de dag

Al vroeg wakker, pluk de dag!
Na de ochtendoefeningen soepel uit bed.
De zon is al volop aanwezig, het beloofd een mooie dag te worden.
Dat kan ik later merken als ik ga lopen, normaal kom ik maar weinig mensen tegen tussen 11 en 12 uur, maar nu geregeld een jogger.
Het lopen gaat weer lekker vandaag, de 4,2 km heb ik weer te pakken.
 
Tuin

Ik kan het weer niet laten, ik neem weer wat plantjes mee, ik heb zoveel zin in een vrolijke tuin!
Want nu ben ik tenminste in staat om vaak met een gieter te lopen.
De afgelopen jaren was het water geven al een reden om niet teveel plantjes te hebben, stel je voor!
Zoveel grijze jaren, met alleen een paar bakken ijsbloempjes en hooguit nog een paar bakjes.
Helaas is de modder op, dus hop, nog een keer een ritje op de fiets naar de supermarkt maken.
De plantjes krijgen een plekje en van mij mag het snel nog wat warmer worden, want de wind blijft fris.
Maar het is fijn om weer zoveel buiten te kunnen zijn!
Ook ontdek ik nog een tweede grote salamander in de vijver, zó leuk!
En ik ga 's middags nog even adem oefenen.
 
Slapen

Gedurende de nacht gebeurd 75% van je herstel, dus voor het slapengaan nog adem oefenen.